Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Zentis Марципановая Картошка, Пшеничный Хлеб, Oltermanni Сыр 50%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе, Креветки. Abendessen: Мёд, Орехи Кешью, Рузский Творог 9%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Котлета Куриная, Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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xanorik's Gewichtsverlauf
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