Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 87,11g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Milfina Butter, Putenschinken, Schär Körnerbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Ja! Fleischwurst. Abendessen: Weißwein, Aldi Chicken Wings Pikant, Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Frankfurter Rindswurst, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. mehr...
|
|
2372 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|