Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 208,87g.
Frühstück: Пикник Батончик, Рот Фронт Халва Глазированная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Mittagessen: Огурец, Макароны Отварные, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Негр без Пены, Негр без Пены. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|