Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 299,58g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария, Компот из Сухофруктов, Петрушка, Укроп, Горбуша. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Довга. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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