Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Citron Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Dolce Gusto Nesquik. Mittagessen: McDonald's Nuggets (6), Banane, McDonald's Big Mac. Abendessen: Mozzarella, Vinaigrette, Noix de Cajou, Tomates, Charal Steak Haché l'extra Moelleux. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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val13200's Gewichtsverlauf
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