Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 32,16g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Йогурт Домашний, Киви, Чернослив, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Йогурт Домашний, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|