Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Шоколад, Royal Forest Конопля Семена, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Яблоки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Assortel Ризотто, Delba Цельнозерновой Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Лечо. Abendessen: Сыр Российский, ВкусВилл Ассорти Рыбное в Масле Сельдь, Скумбрия, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariya345's Gewichtsverlauf
|