Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 39,12g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. Mittagessen: Daily Bread Pane di Segale, Bayernland Fiocco di Latte, Ciumachella Lenticchie Lessate. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Lo Conte Cocco Grattugiato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Albume d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Avena. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.massimo97's Gewichtsverlauf
|