Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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78,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1142 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Carrots . Abendessen: Chicken Fried Rice, Beef and Broccoli. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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