Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee, Wasser. Mittagessen: Erdbeeren, DM Bio Kokosöl, Radieschen, Karotten, Chicoree, Knollensellerie, Schweinefilet. Abendessen: Erdbeeren, Stockmeyer Sportler Salami, Specht Münchner Gurken, Gut & Günstig Lachsschinken, Kiwi, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Marbertz Rahmkuchen mit Mandarinen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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