Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Air, Jeruk Nipis, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Lumpia Ayam, Air, Oriflame Nutrishake. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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puspita dwi anggraini's Gewichtsverlauf
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