Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
96,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Mel, Pão de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Almeirão, Quatá Ricota Fresca, Milho, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Laranjas. Snacks/Sonstiges: Abacates, Café com Leite Integral, Abacate, Café. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anadete's Gewichtsverlauf
|