Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 156,49g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Сырник. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geny_1983's Gewichtsverlauf
|