Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 132,55g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Kaura, Pirkka Luumu Tomaatti, Paprika (Punainen), Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Mittagessen: Royal Mieto Pepperoniviipale, Jäävuorisalaatti, Pirkka Luumu Tomaatti, Pizza Lihatäytteellä. Abendessen: Kinkkupiirakka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Luumu Tomaatti, Fazer Moomin Päärynä-Vanilliini Lakritsi, Kinkkupiirakka, Almondy Daim-Kakku, Vaahtokarkit, Kahvi. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Koirien kanssa ulkoilu - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinne.mikael's Gewichtsverlauf
|