|
фигасе 😱😱😱😱
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Милка Шоколад с Печеньем, Молоко 2,5, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Сырники с Малиной, Овсяная Крупа, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Abendessen: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сырники с Малиной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|