Pau4ok34's Notizen, 21 Apr 18

Enfin je vois le mouvement sur la balance. J'espère que ça va continuer. J'étais pas bien hier moralement. J'ai failli craquer.

110,8 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 30,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1758 kcal

Fett: 88,36g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 119,70g.   Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bonbons de Chocolat au Lait, Carrefour Pain au Seigle, Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf. Mittagessen: Bulot, La Potagère Gaspacho de Tomates, Auchan Lieu Noir, Vinaigre Balsamique, La Tourangelle Huile Vierge de Lin, Carrefour Laitue, Endive. Abendessen: Auchan Emmental Râpé, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Aubergine, Auchan Lieu Noir. Snacks/Sonstiges: Auchan Tartines Craquantes au Froment, Lactel Lait Demi-Écrémé, Seeberger Noix du Brésil. mehr...