Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Kroger Lactose 2% Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Cornbread Muffin, Baked or Broiled Catfish, turnip greens. Abendessen: Pita chips Clover Valley, Carving Board Chicken Breast, Oroweat whole wheat sandwich thins. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Frozen Yogurt. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
walking dog - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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