Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2958 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 175,75g | Kohlh: 399,95g.
Frühstück: Solo Frutta Pesche Bio, Yogurt Magro al Naturale, Mercanti Fiocchi di Avena, Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Whey & Oat, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Mittagessen: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Broccoli, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Panna Cotta, Vino Rosso da Tavola, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso, Arance, Banana, Self Omninutrition Whey & Oat, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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