Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Kaufland Butterkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Himbeeren, Kaffee, Blaubeeren, BioBio Finnische Toasties. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Pinienkerne, REWE Joghurt Dressing, Parmesan (Gerieben), Lillet Lillet Blanc, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrust . Snacks/Sonstiges: Vitafit Tomatensaft, Döner Kebab, Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot, Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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