Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 37,81g.
Frühstück: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Egg White , Honeycrisp Apples. Mittagessen: Broccoli Flower Clusters , Sweet Potato , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Applebee's Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Skyy Vodka, Jim Beam Bourbon. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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