Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Honey Smoked Turkey Breast, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Café, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Perdue 98% Lean Ground Chicken, Barilla Whole Grain Spaghetti. Abendessen: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Peras, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Café Instantáneo , Fresas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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