|
Такие странные сегодня приёмы пищи) привык организм кушать в субботам да побольше. Утром я съела овсянку с бананом и горстью орехов, на перекус яблоко и 5 фиников, далее в 11 я обедала)))) салатом и сейчас в 3 часа выпила закваску. Вы можете сказать что это нормальный приём пищи, а для меня это много 🙈 что будет дальше, ведь сейчас только пол 4🙈🙈🙈
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Банан, Своя Линия Асорти Фруктово-Ореховое, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Premialle Фета, Помидоры, Манчего Сыр Овечий 3 Мес., Руккола. Abendessen: Манчего Сыр Овечий 3 Мес., Коричневый Рис, Драники. Snacks/Sonstiges: Яготинская Закваска, Финик, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|