Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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153,8 kg
Bisher verloren: 95,7 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 61,41g.
Frühstück: Grits, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Great Value Black Forest Smoked Ham, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Great Value 100% Natural Green Tea, True Lemon Crystallized Lemon, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
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6499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow sweetie thats an impressive drop there...great way to go...continued success;)
21 Apr 18 vom Mitglied: maxie4
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You can do this, you have accomplished an amazing lost before and thats very impressive and amazing. 🤗
21 Apr 18 vom Mitglied: KayLee_TC
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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