Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 27,23g.
Frühstück: Café, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Cenouras, Peito de Frango. Abendessen: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Coco. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Aerohit - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Patibjj's Gewichtsverlauf
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