Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 77,90g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Банан, Творог 18%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Сибтар Клетчатка Пшеничная. Mittagessen: Сливочное Масло, Батон, Красное Яблоко, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, SPAR Кабачковая Икра. Abendessen: Батон, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог 18%, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|