Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 114,62g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Abendessen: 92% Lean Ground Beef, Thousand Island Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Campfire S’Mores Crisp Bar, Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Frosted Cookie Dough Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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