Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, RIOBA Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Свёкла Маринованная, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Окрошка. Abendessen: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Prosupps Изолят Сывороточного Белка (Арахисовое Печенье 🍪), Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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