Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 173,58g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Яшкино Бретцель с Солью, Капуста, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста, Geneticlab Протеин. Abendessen: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легкий Сливочный Сыр, Щи с Курицей, Xbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Peter Nel's Gewichtsverlauf
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