Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Вода, Чернослив, Курага. Mittagessen: Колбаса, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Морковь. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Кефир 1%, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислава 0604's Gewichtsverlauf
|