Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 122,52g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: Каждый День Оливки с Анчоусом, Жареное Яйцо, Лента Сливки 10%, Грецкие Орехи, Семушка Миндаль Жареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняное Масло. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Ашан Томаты Черри Кумато, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Эдем Орехи Ассорти . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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