Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Финик, Яготинская Закваска, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Руккола, Premialle Фета, Помидоры. Abendessen: Сто Пудов Чиа , Сухофрукты, Яготинская Закваска. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Яблоко. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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