Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Окей Груша Форель, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Теремок Борщ Постный, Теремок Гречка Постная. Abendessen: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вкусвилл Финиковый Сироп, Избенка Творог 5%, Bonduelle Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Mentos Жвачка, RED Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|