Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Good Food Чернослив, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл). Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка. Abendessen: Яйцо Утиное, Избенка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сушеный Персик, Избенка Йогурт "Греческий". mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka@'s Gewichtsverlauf
|