Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Итальянский Бокатта с Семенами, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники с Яблоком и Амарантовой Мукой. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Капуста Тушеная без Масла, Террин из Индейки с Цветной Капустой. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Талицкий Молочный Завод Кефир Натуральный Термостатный на Кефирных Грибках, Правильное Решение Морская Капуста , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Дивинка Клетчатка Овсяная, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад, Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|