Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2010
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Mate Light. Mittagessen: Beef Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Light Beer, Regular Beer, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Broccoli (Chopped, Frozen), Just Chicken White Meat Chicken. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eceipretSAM's Gewichtsverlauf
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