Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Alpro Йогурт Миндальный, Апельсин, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Рис Басмати, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Abendessen: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Valio Молоко 0%, Брынза, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|