myhappyhobby's Notizen, 22 Apr 18

400 грамм в неделю. Маловато будет. Но лучше, чем ничего или увеличение веса. Движемся вперёд, медленно, но верно.

59,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1111 kcal

Fett: 47,53g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 93,46g.   Frühstück: Vитамин Овощные Наггетсы "Рататуй", Куриная Печень, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ешь и Худей Торт Наполеон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Магнит Банан, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Окей Шампиньоны Гриль, Клубника. Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...