Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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893 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Almonds, Wheat Bran Muffin. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, 1% Fat Milk, Honeycrisp Apples. Abendessen: Unico Chick Peas, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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