Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Помело, Чай с Сахаром. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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likaredfox's Gewichtsverlauf
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