|
С сегодняшнего дня переходу на взвешивание раз в неделю. Резкое начальное похудение, судя по показаниям взвешиваний закончилось ( Вес плавает, то вверх, то вниз... Прогресса таким образом не заметно ( При взвешивании раз в неделю - все будет наглядно, надеюсь )))
|
124,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 100,25g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Abendessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Sonstiges: Каждый День Консервы из Кальмара, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|