Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Café Regular, Tomates, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. Mittagessen: Pico de Gallo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Veuve Clicquot NV Brut Champagne, Jugo de Naranja. Abendessen: Chicharrón, Frijoles Negros, Lomo de Cerdo Asado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Light String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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