Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Quaker Porridge, Jams and Preserves , Kinder Kinder, Green Tea. Mittagessen: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Americano Coffee, Avocados , Toasted Whole Wheat Bread , Blueberries , Honey , Raspberries , Warburtons Crumpet, Fried Egg , Tesco Multigrain Hoops. Abendessen: Asda Chosen By You Fusilli Pasta , Grated Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lidl Greek Style Yoghurt, Sugar, Oranges , Bananas, Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nastiumti's Gewichtsverlauf
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