mmaya08's Notizen, 23 Apr 18

Вряд ли дело в калорийности. Из очевидных причин: снижение нит, вакханалия гормонов и алкогольные посиделки с подругой. Питание оставляю как есть ещё на неделю. Следующая кт 26.04.

73,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1879 kcal

Fett: 80,01g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 177,40g.   Frühstück: Ашан Груша Вяленая, Ежевика, Магнит Апельсин, Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс. Mittagessen: Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Конина Отваная. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Белая Дача Салат Весенний Микс, Каждый День Цветочный Мед, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Сало. mehr...