Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Вода, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Морковь, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красные Яблоки, Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислава 0604's Gewichtsverlauf
|