Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Льняное Масло, Приневское Молоко 1.5%, Арахисовая Паста, Просто Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Красный Сладкий Перец, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Грудка Охлажденная, Макфа Макароны Перья, Огурец. Abendessen: Каждый День Грудка Охлажденная, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Приневское Молоко 1.5%, Замороженная Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ашан Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|