Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Vитамин Мексиканская Смесь, Абсолют Мои Котлета из Рыбного Фарша. Snacks/Sonstiges: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Био Баланс Творог Мягкий, Nesquik Какао, Красное Яблоко, Айдиго Желатин Пищевой, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Мои Кексы Любимые. mehr...
|
|
410 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|