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начало 22 апреля
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком. Abendessen: Мёд, Greenfield Чай Черный, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Greenfield Чай Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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