Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 230,25g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Сыр Фета, Магнит Грейпфрут, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Сахар, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Говяжья. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|