Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
90,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 75,61g | Eiw: 144,54g | Kohlh: 387,15g.
Frühstück: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Банан, Белый Город Творожная Масса с Изюмом Обезжиренная, Белый Хлеб, Каравай Ватрушка Домашняя, Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libertin86's Gewichtsverlauf
|