Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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